「ずっと不安」それって病気？どうすれば良い？

「ずっと不安」それって病気？どうすれば良い？って動画が話題らしいぞ

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高評価557wwwww

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

日本語が理解できないバカが多いな

最近病気系のつまらない動画増えてるからな

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🧠 止まらない不安、それって病気？精神科医が解説します

「不安が止まらない…」「ずっとドキドキしている」「何をしても落ち着かない」そんな経験、ありませんか？

今回は精神科医の益田裕介とリョーハムが、止まらない不安の正体と、考えられる病気や状態についてわかりやすく解説します。

不安は「甘え」や「気のせい」ではなく、脳の状態や疾患のサインかもしれません。

🔍 こんな方に

・不安が続いてつらい方
・うつ病、パニック障害、強迫性障害などを疑っている方
・家族やパートナーの「不安」が気になっている方
・医師に相談するか迷っている方

対処法やセルフケアについても触れています！

00:00 OP
00:28 どんな病気があるか
04:15 どうすればいい？

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◆「親を憎むのをやめる方法」など多数書籍あります
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◆益田のAI：GPTs
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◆メンタルヘルス大全動画一覧
https://note.com/wasemenblog/n/nd8161abfb676

★動画の文字起こしはこちらのnoteに【全文掲載】されています。
https://note.com/wasemenblog
（文字起こし自体がない動画もあります）

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう